Digital Detox – Offener Infovortrag für Studierende zum Thema Umgang mit Dauererreichbarkeit

Digital Detox – Offener Infovortrag für Studierende zum Thema Umgang mit Dauererreichbarkeit

Selbstmanagement in der digitalen Welt 

Digital sein heißt: ständig erreichbar, bestens vernetzt und immer auf dem neuesten Stand. Das eröffnet viele Möglichkeiten – kann aber auch ganz schön stressen. Push-Nachrichten, Social Media, Multitasking und der Druck, sofort zu antworten, rauben Aufmerksamkeit und Energie.

In dem Vortrag geht es darum, wie man digitale Medien so nutzt, dass sie guttun – statt zu überfordern. Sie lernen, digitale Stressfaktoren zu erkennen, manipulative Mechanismen zu durchschauen und Ihren eigenen Umgang mit Smartphone, Messenger & Co. bewusster zu gestalten.

Ziele und Inhalte:

►Selbstmanagement in der digitalen Welt
► Die Falle des Multitaskings
►Instant-Communication-Culture (permanente Interaktion)
►Manipulierenden Mechanismen (Persuasive Technologies) widerstehen
►Digitale Medien konstruktiv nutzen
►Disconnect to reconnect - Strategien für die Digitale Balance

Datum: 11.11.2026
Uhrzeit: 16 - 17 Uhr

Der Vortrag findet digital über ZOOM ohne Anmeldung statt.

Link: us02web.zoom.us/j/82171748052
Meeting-ID: 821 7174 8052
Kennwort: 1jMP5S

Referentin: Selma Keranovic von Neon